艾草蒸氣浴經驗談

向肺炎SAY NO!

除了加強個人衛生,

・在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應佩戴外科口罩。正確佩戴口罩十分重要,包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生;

 

・經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前;進食前;如廁後;觸摸扶手或門把等公共設施後;

 

・妥善保養排水渠管和定期(約每星期一次)把約半公升的清水注入每一排水口(U型隔氣口),以確保環境衞生;

 

・如廁時亦要注重衞生,先將廁板蓋上才沖廁水,以免散播病菌;

 

・洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用抹手紙弄乾。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法;

積極提升身體免疫力亦非常重要!
在家裡可以多做黃土暖宮薰蒸,排毒刻不容緩!!!

實際上,隨著年紀增長,塑料和重金屬會在體內堆積。
強列建議採用黃土暖宮薰蒸等東方醫學的排毒方法。

保持身心暖和♨️蒸得多自然身體好

暖宮養身,由今天開始!
好好愛錫自己身體❤️❤️❤️

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