向肺炎SAY NO！

除了加強個人衛生，

・在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應佩戴外科口罩。正確佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生；

 

・經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；進食前；如廁後；觸摸扶手或門把等公共設施後；

 

・妥善保養排水渠管和定期（約每星期一次）把約半公升的清水注入每一排水口（U型隔氣口），以確保環境衞生；

 

・如廁時亦要注重衞生，先將廁板蓋上才沖廁水，以免散播病菌；

 

・洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙弄乾。如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法；

積極提升身體免疫力亦非常重要！
在家裡可以多做黃土暖宮薰蒸，排毒刻不容緩！！！

實際上，隨著年紀增長，塑料和重金屬會在體內堆積。
強列建議採用黃土暖宮薰蒸等東方醫學的排毒方法。

保持身心暖和蒸得多自然身體好

暖宮養身，由今天開始！
好好愛錫自己身體